Emmanuel Akermann
Coach sportif spécialisé dans la préparation physique et mentale, ceinture noire 4ème dan de karaté, auteur de nombreux ouvrages et DVD sur les arts martiaux et la préparation physique, Emmanuel est avant tout un artiste qui mêle l’esthétisme à l’efficacité dans sa pratique.
Pénétrer son univers c’est aller à l’essence, un retour aux sources des fondamentaux de la connaissance de soi.
C’est entreprendre une quête fabuleuse dans la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel, où physique et mental sont enfin unifiés.
Voici ce que vous allez obtenir
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- 1. Introduction (4:06)
- 2. Le Stress du chasseur cueilleur et du costard cravate domestiqué (6:33)
- 3. Les trois Voies possibles face à l'agression (5:06)
- 4. Le Rôle fondamental de la perception (5:38)
- 5. Mon Système centré sur l'action (8:01)
- 6. L'Entraînement spécifique du chasseur (3:04)
- 7. Le Tronc commun de l'entraînement (13:32)
- 8. Conclusion (3:57)