Emmanuel Akermann
Coach sportif spécialisé dans la préparation physique et mentale
Ceinture noire 4e dan de karaté
Auteur de nombreux ouvrages et vidéos sur les arts martiaux et la préparation physique
Emmanuel est avant tout un artiste qui mêle l’esthétisme à l’efficacité dans sa pratique.
Pénétrer son univers c’est aller à l’essentiel, un retour aux sources des fondamentaux de la connaissance de soi.
C’est entreprendre une quête fabuleuse dans la recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel, où physique et mental sont enfin unifiés.
Programme d'entraînement :
Plus de 3 heures de vidéos !
Cette formation n’est pas un ensemble de trucs et astuces pour devenir Rambo en dix leçons sans jamais connaître la peur.
Les exercices ne sont ni « sexy » ni « spectaculaires ».
Comme l’a dit Lao-Tseu, « un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas », et je rajouterai que ce voyage dure toute la vie ; l’effort doit être constant.
Par exemple, en musculation, tout pratiquant qui débute veut soulever 100 kg.
Ceux qui réussiront seront ceux qui patiemment auront ajouté quelques quelques kilos à chaque étape. De façon à s'exposer à un stress de plus en plus puissant, mais dans un environnement contrôlé.
Tout en s'écoutant pour ne pas se blesser.
La combativité, le courage, dans la vraie vie, c’est exactement pareil.
Et l'avantage de choisir la voie du guerrier, c'est que votre vie n’aura pas eu la même saveur.
Votre âme, grâce à ses actes et ses réalisations, aura pris cette altitude qui lui aura permis de côtoyer les Dieux et leur immortalité.